Mein heutiger Gast ist Beata Korioth. Beata ist Atem- und Bewusstseinstrainerin, Yogalehrerin, Autorin des Buches „Goodbye Stress“, Expertin für Stressmanagement und Podcast-Host. Sie hat die Yoga Studios Lord Vishnus Couch mit gegründet sowie die Yoga Conference Germany. Sie ist Mutter von drei Kindern und ihr Lebensmotto lautet: WENN ES KEINE FREUDE MACHT, ÄNDERE ES.

In der Podcast-Aufnahme sprechen wir,

• über Beatas bewegendes Buch "Goodbye Stress",
• über ihren eigenen Weg vom Yoga zur Atem- und Bewusstseinsarbeit,
• darüber, wie sie selbst mit Stress umgeht,
• warum wir Stress sagen und Angst meinen,
• über ihren eigenen Weg nach einem Schicksalsschlag,
• über ihre unbändige Freude dem Leben gegenüber,
• warum wir gelernt haben uns dauernd zusammen zu reißen,
• warum es so wichtig ist, dass wir das tun, was uns Freude macht,
• wie uns neurogenes Zittern helfen kann
• und warum wir den Körper mitnehmen müssen und der Atem eine große Rolle spielt.

Beatas Buchtipp: "Lieben was ist- wie vier Fragen ihr Leben verändern können" von Byron Katie

UNSER GAST: Beata Korioth https://www.beatakorioth.de/ https://www.instagram.com/beatakorioth/

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